Trong hai đến bốn ngày sau khi sinh, bạn sẽ có sữa và sẽ cảm thấy bầu ngực căng tức. Thay đổi quan trọng này khiến mẹ cảm thấy khó chịu, có cách nào làm giảm sự khó chịu không?
Vì cơ thể bạn đang ép sữa từ tuyến sữa và tiết ra ở phần núm vú, bên cạnh đó, sau khi sinh, bạn sẽ bị suy giảm nồng độ hóc-môn và có cảm giác lạ lẫm khi cho trẻ sơ sinh bú.
Bạn sẽ cảm thấy ngực mình mềm hoặc cứng và nóng, và cũng có thể bị sưng lên. Bạn nên tiếp tục cho con bú vì đây chỉ là biểu hiện thông thường. Sự căng cứng này chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và sẽ giảm bớt khi cơ thể bạn quen dần với việc cho con bú.
Một số cách giảm đau trong giai đoạn này:
- Tắm nước ấm
- Đắp gạc ấm lên ngực trước khi cho bú (chẳng hạn một chiếc khăn ngâm nước nóng và vắt khô)
- Nặn một ít sữa trước khi cho bú. Ngực đầy sữa có thể khiến trẻ ngậm núm vú khó khăn hơn, khiến bé đặt miệng ở sai vị trí, sẽ khó khăn hơn cho bé để bú được sữa, dẫn đến đau nhức mô ngực.
- Mặc loại áo ngực cho trẻ bú chuyên dụng. Một số phụ nữ ưa chuộng mặc loại này ngay cả vào ban đêm.
- Cho bé bú mỗi hai đến ba giờ. Đừng né tránh việc cho bú vì cơn đau – càng cho bé bú nhiều, ngực bạn càng thấy dễ chịu hơn
- Uống thật nhiều nước để giữ cơ thể cân bằng và duy trì sản suất sữa.
- Luân phiên đổi bên ngực cho bé bú.
- Đắp gạc mát sau khi cho bú. Hãy thử một túi đá bào hoặc rau quả đông lạnh
TRUNG TÂM TẮC TIA SỮA PHỤ SẢN
Cơ sở 1: Số 6A Ngõ 6 Dốc Phụ Sản – Cầu Giấy – 0946530809
Cơ sở 2: Số 105 Láng hạ – Đống Đa – Hà Nội – 0975318871
Cơ sở 3: Số 2 Thanh Bình – Hà Đông – Hà Nội – 0912661144
Cơ sở 4: Số 11A Ngõ 54 Nghĩa Dũng – Ba Đình – Hà Nội – 0976581867
Cơ sở 5: Số 322 Ngọc Lâm – Long Biên – 0962754950
Cơ sở 6: Số 753 Trương Định – Hoàng Mai – 0962821146
Web site: https://tactiasua.com Zalo trực tuyến: 0912661144
Mất sữa:Lá sung bánh tẻ, lá mít bánh tẻ, lá mơ tam thể mỗi thứ 30g, sắc uống, ngày một thang, chia hai lần uống, trước bữa ăn 1 - 2 giờ. Uống 2 - 3 tuần.Trong trường hợp dùng lá sung không có hiệu quả, bạn vui lòng liên hệTRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU BREASTECHĐịa chỉ 1: Số 105 Láng hạ - Đống Đa – Hà NộiĐịa chỉ 2: Số 6A ngõ đầu tiên tay phải Dốc phụ sản Đê La Thành – Hà NộiChủ nhiệm trung tâm: Bs. Trần Phương Linh Tel: 0975318871 – 0915941618Web site: 
Đinh lăng giúp bồi bổ sức khỏe, rất tốt cho những bạn đang có hoạt động nặng, cần nhiều thể lực như võ thuật, gym, yoga,…, giúp người gầy thoát khỏi nỗi lo khó lên cân. Ngoài ra cây đinh lăng còn giúp điều trị các bệnh tê thấp, đau nhức xương khớp rất hiệu quả, giúp giảm sưng, chữa ho lâu ngày, ho ra máu, trị mụn, trị sốt, tiêu đọc, chữa yếu sinh lý, liệt dương,…Đinh lăng còn một công dụng đặc biệt nữa là lá đinh lăng trị tắc sữa. Do chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, lá đinh lăng giúp thông tia sữa khi sữa bị cương, lợi sữa, giải quyết được nỗi lo tắc tia sữa thường gặp ở phụ nữ sau sinh.Thế nhưng có một số thông tin cho rằng lá đinh lăng tắc tia sữa, vậy đây có phải là sự thật?Thật ra tắc tia sữa chính là phản tác dụng của việc dùng nhiều lá đinh lăng trong thời gian dài. Nhiều bạn cho rằng khi sữa bị cương dẫn đến tắc tia sữa hay để có nhiều sữa nên dùng lá đinh lăng. Đó là việc nên làm, bởi lẽ lá đinh lăng giúp thông tia sữa và lợi sữa. Thế nhưng điều đáng nói là nếu bạn vẫn tiếp tục dùng lá đinh lăng với liều lượng như bình thường khi bạn đã không còn bị cương sữa nữa, điều đó sẽ dẫn đến phản tác dụng và làm bạn bị tắc tia sữa hay thậm chí nghiêm trọng hơn: mất sữa.
Lá đinh lăng vốn có công dụng rất thần kỳ, đó là bài thuốc rất tốt đối với phụ nữ sau sinh khi gặp vấn đề tắc tia sữa, giúp lợi sữa, tăng tiết sữa cho con bú, giải quyết được nỗi lo của người mẹ nếu bạn biết sử dụng lá đinh lăng đúng cách.Sau đây là một số giải pháp để lá đinh lăng chữa tắc sữa cho phụ nữ sau sinh:-Nấu lá đinh lăng với nước, uống hàng ngày khi nước còn nóng.-Gĩa nát lá đinh lăng và rau diếp cá, sau đó đắp lên ngực.-Dùng lá đinh lăng làm nguyên liệu để nấu các món cháo tim heo, canh giò heo,…sẽ giúp món ăn thêm ngon miệng nhưng tác dụng chữa bệnh vẫn không đổi.Trong trường hợp uống lá đinh lăng vẫn không tiến triển , bạn vui lòng liên hệTRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU BREASTECHĐịa chỉ 1: Số 105 Láng hạ - Đống Đa – Hà NộiĐịa chỉ 2: Số 6A ngõ đầu tiên tay phải Dốc phụ sản Đê La Thành – Hà NộiChủ nhiệm trung tâm: Bs. Trần Phương Linh Tel: 0975318871 – 0915941618Web site: 
Chữa vú sưng đau:Khi vú sưng đau, cần lấy 1 nắm rau má, lá bồ công anh 1 nắm, rửa sạch, cho vào sắc: cho 4 bát nước sắc còn 1 bát, uống khi đang còn nóng vừa, còn bã đắp bên ngoài vú chỗ bị sưng tấy.Chữa vú sưng nứt:Lấy một nắm lá mồng tơi, rửa sạch để ráo nước, giã nhuyễn cho vào ít muối ăn rồi đắp lên nơi vú sưng nứt, chỉ vài lần sẽ khỏi.Chữa vú sưng đau bằng lá tử tô:Lá tía tô (hay tử tô) 1 nắm sắc kỹ lấy nước uống, còn bã đắp vào vú nơi sưng rất công hiệu.Chữa vú sưng ở núm bằng rau cỏ bợ:Rau cỏ bợ tươi 1 nắm, rửa sạch, giã nát trộn với ít nước vắt lấy nước cốt uống nhưng cần phải nhớ là hòa nước cốt này với một li nước đun sôi để nguội và chia ra làm 2 lần uống trong ngày - còn bã đắp lên nơi sưng đau. Dùng 2 - 3 ngày liền là khỏi.Khi vú sưng đau do tắc tia sữa:Dùng cây rau diếp cá đã phơi khô 20g, táo đỏ 10 quả bỏ vào sắc với 600 ml khi còn lại khoảng 200ml thì chia đều cho 3 lần uống trong ngày. Nếu như bị viêm tuyến sữa cxng dùng 30g lá rau diếp cá cùng 30g lá cải trời, giã nát chế thêm ít nước sôi, vắt lấy nước cốt uống còn bã chưng nóng với giấm đắp vào chỗ sưng đau.Chữa tắc tia sữa bằng rau bợ:Rau bợ khô 20g sắc lấy nước chia làm 2 lần uống trong ngày, cách nhau 4 giờ uống 1 lần. Bã sắc còn ấm nóng bọc vải chườm nơi vú đau do tắc tia sữa và vuốt xuôi xuống phía đầu vú.
- Day ấn huyệt đản trung trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức là được. Tiếp đó dùng hai ngón tay cái miết ra hai bên đến cạnh vú 10 lần. Vị trí huyệt đản trung: nằm ở điểm giữa đường nối hai đầu núm vú.
- Day ấn huyệt hợp cốc trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức là được. Vị trí huyệt hợp cốc: xòe rộng ngón tay cái, huyệt nằm ở mu bàn tay, giữa hai xương bàn tay thứ nhất (ngón cái) và xương bàn tay thứ hai (ngón trỏ) gần điểm giữa của xương bàn tay thứ hai, khi ấn có cảm giác tê tức lan về phía ngón tay út.
- Day ấn huyệt kiên tỉnh trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức là được. Vị trí huyệt kiên tỉnh: bảo người bệnh cúi đầu, xác định đốt sống cổ gồ cao nhất, huyệt nằm ở điểm giữa đường nối khe dưới đốt sống này và mỏm cùng vai.
- Day ấn huyệt túc tam lý trong 2 phút. Vị trí huyệt túc tam lý: vuốt bờ trước xương ống chân (mào chày) từ dưới cổ chân ngược lên, đến gần khớp gối ngón tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra ngoài một khoát ngón tay là vị trí của huyệt, khi ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân.
